martes, 20 de octubre de 2020

Situaciones y problemas en los que resulta adecuada


La terapia de juego puede ser empleada en una gran variedad de problemáticas y trastornos de diversa índole, y de hecho se utiliza en muchos ámbitos de intervención.

Algunos trastornos y situaciones en que puede ser de gran utilidad son ante la presencia de alteraciones emocionales, ansiedad, pánico o baja autoestima. Niños que hayan vivido eventos traumáticos como abusos sexuales, violencia intrafamiliar, abandono de uno o ambos progenitores, bullying o muertes de seres queridos pueden expresar y procesar sus sensaciones y vivencias con este tipo de terapia. También resulta útil para procesar, expresar las emociones que provocan y trabajar fenómenos como el divorcio de los padres, cambios de domicilio o precariedad económica.

Por último, también resulta de gran ayuda en niños con problemas en la comunicación y menores que presenten trastornos como el TDAH, obsesiones, autismo, trastornos alimenticios o trastornos del estado del ánimo como la depresión.

En general este tipo de terapia provoca una disminución del miedo y la ansiedad, un aumento de la sensación de control, la autoconfianza y las habilidades sociales y la generación de nuevas perspectivas y estrategias de afrontamiento, además de una mejora sustancial del estado del ánimo.



Tipos de actividades que se realizan

 

1. Juguetes basados en la expresión simbólica

Utilizar una casita de muñecas o elementos simbólicos como una cocina suele provocar que los niños representen situaciones parecidas a las que viven en el hogar. Asimismo, es frecuente el uso de peluches y animales de juguete a partir de los cuales el niño puede jugar libremente e introducir al terapeuta mientras explica que está ocurriendo.

 

2. Teatralización

También el juego de roles y el uso de disfraces permite que los menores expresen sus inquietudes internas a partir de la representación teatral. Juegos de imitación o simular situaciones concretas pueden servir no solo como mecanismo de expresión, sino también como exposición a situaciones conflictivas y como modelado para aprender cómo actuar ante ellas.

 

3. Métodos vinculados a la expresión corporal

Este tipo de métodos son especialmente importantes en el caso de sujetos que evitan o buscan de manera excesiva el contacto físico. Dentro de este grupo de técnicas podemos incluir la danza, la imitación o juegos en los que se representen peleas o luchas (por ejemplo usando espadas de juguete).

 

4. Métodos relacionados con la creación artística y la construcción

El dibujo, la pintura y el uso de barro o plastilina son también frecuentes en el uso de la terapia de juego, ofreciendo información de gran valor y permitiendo la expresión de su psique. Otros juegos que suelen emplearse son aquellos en los que el paciente ha de elaborar o construir algo.

Puede contar una historia a partir de elementos visuales que se le presenten (por ejemplo presentarle determinados objetos o dibujos), utilizar cuentos o emplear elementos de construcción tales como figuras de LEGO o puzzles.



Terapia de Juego

 

Es un método empleado en Psicología para el análisis y tratamiento de las problemáticas de los pacientes, generalmente en el caso de niños o sujetos con trastornos del neurodesarrollo o discapacidad intelectual severa.

Se basa en el uso del juego como elemento de comunicación, gracias al cual el paciente puede llegar a exteriorizar sus emociones y experiencias de manera simbólica. No solo sirve como mecanismo de expresión, sino que permite al sujeto procesar y trabajar la información a nivel consciente e incluso elaborar y/o aprender maneras de hacerles frente. Su funcionamiento es en apariencia simple, pero exige un elevado nivel de observación por parte del profesional y la capacidad de que el sujeto se sienta seguro y apoyado.

Generalmente se aplica de una forma constante y más o menos cercana en el tiempo, como por ejemplo de sesiones semanales en la consulta, la escuela o incluso en el propio domicilio del sujeto de manera por lo general individual. El terapeuta puede llevar a cabo la sesión de forma directiva (dirigiendo los juegos) o bien no directiva si se permite el juego libre del menor.

Previamente se seleccionan materiales y juguetes que permitan al menor expresarse y a partir de los cuales poder establecer simbolismos, como por ejemplo marionetas, animales, casas de juguete, elementos de construcción, barro o plastilina o instrumentos musicales.



miércoles, 14 de octubre de 2020

La psicooncología nos ayuda a:

 


¡Recuérdalo!

 


Algunos tips y recomendaciones para ayudar al paciente oncológico.

 

1.    Se tolerante contigo mismo.

2.    Busca personas de tu confianza y comparte tus sentimientos. Crea una red de apoyo, con tu familia, amigos, psicólogo o psiquiatra; incluso personas que tengan o hayan padecido la enfermedad.

3.    Date permiso para llorar, estar triste o tenso, sentirlos no es sinónimo de debilidad.

4.    Mantén tu mente ocupada en actividades de tu agrado.

5.    No te aísles.

6.    Mantente informada de tus tratamientos y forma parte de las decisiones, hasta donde usted lo crea conveniente.

7.    Cultiva el optimismo.

8.    Vive el aquí y el ahora.

9.    Aprende a convivir con la enfermedad, no permitas que la enfermedad se convierta en el centro de tu vida.

10. Descansa, come sanamente, realiza caminatas cortas y mantén contacto con la naturaleza.




lunes, 12 de octubre de 2020

Psicooncología

 

La psicooncología trata las reacciones psicológicas a la experiencia del cáncer, el componente conductual de afrontar el cáncer y el cambio de comportamiento de la salud, incluida la medicina preventiva, y los factores sociales asociados con el diagnóstico y tratamiento del cáncer, incluida la comunicación con proveedores y seres queridos y el apoyo social.

Es una especialidad que se integra en la Oncología y la Psicología Clínica, y que se centra en atender los aspectos psicológicos y comportamentales del paciente con cáncer.

 

Abarca dos dimensiones psicológicas:

Psicosocial: Trabajar y manejar la respuesta emocional de pacientes, familiares y personas encargadas del cuidado del paciente, en las diferentes etapas de la enfermedad.

Psicobiológica: Centrada en los factores psicológicos de comportamiento y aspectos sociales, que pudieran influir en la morbilidad y la mortalidad de los pacientes con cáncer.



jueves, 8 de octubre de 2020

¿Por qué es mejor trabajar en equipo?

 ¿Por qué es mejor trabajar en equipo?


  1. Se estimula la creatividad

Un buen equipo puede generar grandes ideas y soluciones creativas. A través del Brainstorming se pueden conseguir ideas nuevas e innovadoras.


  1. Aumenta la motivación

En momento de debilidad, el pertenecer a un grupo puede ayudarte a motivarte por llegar a los objetivos. Siempre habrá alguna persona que te anime a seguir adelante.

 

  1. Se desarrolla la comunicación

El poder compartir diferentes opiniones, ayuda a que la comunicación sea mucho más directa y fluida. Eso mejorará el clima laboral.

 

  1. Aumenta la eficiencia

Que existan diferentes roles y habilidades que se complementen y permitirá que se alcancen las metas de manera más rápida. Un buen trabajo en equipo hará que aumente la productividad.

  1. Mejora el sentido de pertenencia

Es importante que una persona se sienta parte de su equipo. Esto disminuirá la rotación de personal y hará que haya más lealtad hacia la empresa.

 “El talento gana partidos, pero la inteligencia y el trabajo en equipo ganan campeonatos”


Tips para resolver conflictos en el lugar de trabajo

 


Técnicas de motivación laboral

 


¡Un buen trabajo en equipo!

 


miércoles, 7 de octubre de 2020

¿Qué significa?

 


Trifolio sobre Trabajo en Equipo

 


¡Normas para poder trabajar en equipo!

 


¿Por qué es importante el trabajo en equipo?

 

La idea de trabajo en equipo es una idea que existe desde el momento en que el ser humano comenzó a vivir en sociedades y requirió para ello la colaboración de todos los miembros de una comunidad. En la actualidad, el concepto está muy relacionado con las dinámicas de trabajo grupal de diferentes ámbitos y áreas como el laboral, el estudiantil, incluso el familiar. La importancia del trabajo en equipo surge entonces por el hecho de que se considera que mientras más personas se aboquen de manera comprometida en la realización de una actividad, mejores y más efectivos serán los resultados.

Es muy común encontrar la idea de trabajo en equipo especialmente en los ámbitos laborales en los que grupos de varias personas pueden armarse con objetivos específicos, en algunos casos siendo estos grupos temporales y otras veces permanentes. El objetivo del trabajo en equipo es poner más capacidades, inteligencias, ideas y destreza al servicio de una tarea o actividad, de modo tal que por el mismo hecho de compartir esa actividad los resultados se den de manera más rápida y sólida.

Contar con un buen equipo multidisciplinario es esencial para un alto rendimiento en cualquier emprendimiento. Trabajar bajo este esquema no implica que todos los miembros se enfoquen en la misma tarea, o que cada uno tenga que ser capaz de desempeñar las funciones de los demás. Al contrario, se trata de una sinergia en la que todos aportan algo desde su experiencia y habilidades, enriqueciendo el trabajo y logrando grandes resultados. Bien encaminado ayuda a maximizar las fortalezas de cada integrante, sacando lo mejor de sí y complementándolo con las de los demás.





¡La Unión Conlleva al Éxito!

 


martes, 6 de octubre de 2020

¡Organicemos mejor nuestro equipo de trabajo!

 


¡Trabajo en equipo!

 


Beneficios del trabajo en equipo

 




¡10 Estrategias para trabajar en equipo!

 

·         Una buena comunicación.

·         Herramientas de gestión de tareas.

·         No te enfoques en el “yo” sino en el “nosotros”.

·         Objetivos comunes.

·         Delegar y confiar.

·         Crear sentido de pertenencia.

·         Celebra los resultados.

·         Potencia lo mejor de cada miembro.

·         Motivación del equipo

·         Tiempo para formarse y reflexionar

 

                                                           

Trabajo en Equipo

 

Trabajar en equipo es el esfuerzo integrado de un conjunto de personas para la realización de un proyecto. Trabajar en equipo implica la coordinación de 2 a más personas orientadas para el alcance de objetivos comunes. Cada miembro debe aportar para la realización de una parte del trabajo.


En los equipos de trabajo, se elaboran unas reglas, que se deben respetar por todos los miembros del equipo. Son reglas de comportamiento establecidas por los miembros del mismo. Estas reglas proporcionan a cada individuo una base para predecir el comportamiento de los demás y preparar una respuesta apropiada. Incluyen los procedimientos empleados para interactuar con los demás. La función de las normas en un equipo es regular su situación como unidad organizada, así como las funciones de los miembros individuales.

La fuerza que integra al equipo y su cohesión se expresa en la solidaridad y el sentido de pertenencia al equipo que manifiestan sus componentes. Cuanta más cohesión exista, más probable es que el equipo comparta valores, actitudes y normas de conducta comunes



Características de trabajar en equipo

Trabajar en equipo implica juntar varias personalidades para llevar a cabo un proyecto u objetivo. En este sentido, trabajar en equipo es un esfuerzo de todos los miembros del grupo.

Para que el trabajo en equipo sea agradable y eficiente, los equipos de trabajo deben tener en cuenta algunos puntos que irán a ayudar a que las características que entorpecen las dinámicas de grupo, pueda ser anuladas.

Definición de objetivos

Trabajar en equipo es una forma de realizar proyectos o alcanzar metas específicas. En este sentido, la definición de objetivos, como en cualquier proyecto, debe ser conocida de antemano por todos los miembros que integrarán el grupo de trabajo.

División de tareas

Al empezar a trabajar en equipo, se recomienda definir claramente la división de las tareas. La asignación de tareas es generalmente hecha en conjunto. Durante la exposición de los objetivos del proyecto, cada uno de los integrantes podrá saber en las áreas en que podrá ser más eficiente o dar un mejor aporte.

Cronograma

Cuando en un proyecto existen varias personas responsables, es necesario tener una gestión de tiempo del proyecto para coordinar el ritmo de cada integrante. El cronograma tiene esta función.

De esta manera, a pesar de las tareas ser divididas entre varios, las fechas límites permitirán que se puedan juntar las piezas y discutir sobre posibles problemas o ideas.

Comunicación

La comunicación en toda relación social es fundamental para que sea armoniosa. La presión del trabajo puede volver las relaciones entre compañeros más difícil.

Cuando se trabaja en equipo, los canales y formas de comunicación deben estar bien establecidas. La dirección de determinadas informaciones también es esencial para que la comunicación sea fluida y no entorpezca el trabajo de otros.

 


 

martes, 29 de septiembre de 2020

Estimulación Temprana

 


¡Consejos para estimular el desarrollo de tu bebe !

 5 consejos para que estimules el desarrollo de tu pequeño (a) con actividades muy sencillas.

1. Fortalece el vínculo madre e hijo

 Aunque suene lógico, fortalecer el lazo afectivo con tu hijo, es más importante de lo que crees. Según los expertos, cuando una mamá está cerca de su bebé y le muestra su amor y presencia en todo momento, el bebé desarrolla capacidades cerebrales y sensoriales; cada gesto de amor por parte de la madre, es un estímulo de desarrollo para el bebé.

A través de los 5 sentidos, puedes aportar múltiples beneficios para su desarrollo emocional, social, cognitivo y físico. Por ejemplo, para incentivar su capacidad auditiva, cántale canciones de cuna o háblale con palabras cariñosas que le proporcionen tranquilidad.


2. Estimula sus 5 sentidos

Puedes estimular los sentidos de tu bebé, incluso desde el embarazo. Hablar al bebé, ponerle música durante el embarazo o acariciar el vientre de mamá, son algunas de las acciones que influirán positivamente en su desarrollo, y además ayudarán a que se familiarice con el entorno, y cuando nazca, ya pueda reconocer a su familia.

Durante los primeros meses, el contacto físico con sus seres queridos, especialmente con papá y mamá, es uno de los mejores estímulos para tu bebé. Por ejemplo, poner a tu bebé junto a ti, piel a piel, es una buena práctica para desarrollar los sentidos del tacto, el olfato y el oído; empezará a reconocer tus caricias, tu olor y tu voz, y esa sensación hace que recuerde cuando estuvo en tu vientre, lo que le proporciona una sensación de tranquilidad incomparable.

Cuando inicie la etapa de alimentación complementaria, permite que tu bebé toque, pruebe, experimente y disfrute con los alimentos, y con todo lo que le rodea, siempre y cuando no sea peligroso. Esta es una de las mejores formas de que tu bebé se familiarice con el entorno que lo rodea.

 

3.Juega mucho con tu peque

El juego es más importante de lo que pensamos, y aunque durante los primeros meses de vida del bebé, los juegos no serán los mismos que para un niño, hay muchos juegos que puedes compartir con tu chiqui desde temprana edad.

Existen muchas maneras de hacerlo, por ejemplo: sonríele y hazle gestos graciosos mientras lo tienes en brazos; ponle distintos móviles en su cuna; a la hora del baño, chapotea el agua y ponle juguetes que floten para que intente atraparlos; y a la hora de comer, permite que experimente y se divierta con los alimentos, la cuchara y el plato.

 

4. Habla con tu bebé

Como ya mencionamos anteriormente, el bebé es capaz de reconocer la voz de sus papitos y seres queridos, desde que está en el vientre. Cada vez que le hablas, le aportas seguridad, tranquilidad y confianza, además de estimular sus capacidades auditivas y de lenguaje. Complementa tu voz con expresiones faciales que llamen la atención de tu hijo.


5. Crea rutinas y horarios para tu pequeño

Para asegurarte de cubrir todas las necesidades de tu bebé, es necesario que establezcas un horario determinado para sus comidas, siestas, jornadas de juego, y especialmente para la hora del baño.

Recuerda que cada uno de estos momentos del día, es una oportunidad para incorporar actividades que estimulen el desarrollo de diferentes habilidades. Por ejemplo, a la hora del baño, puedes darle un masaje relajante antes de vestirlo, es un momento de calma perfecto para fortalecer el lazo entre los papitos y el bebé, además, las caricias son un estímulo para desarrollar capacidades sensoriales como el tacto; busca también el contacto con la mirada de tu pequeño (a) para estimular su sentido de la vista; y si además, le hablas mientras le das el masajito, incentivas también sus habilidades auditivas.



Tipos de estimulación temprana

 

Los tipos de la estimulación temprana son:

·         Estimulación cognitiva – área que se enfoca en el desarrollo neuronal de tu bebé y que busca generar pensamiento lógico y crítico.

·         Estimulación motriz – esta área se divide en la estimulación motriz fina, que impacta actividades de precisión como escribir y pintar, y la estimulación motriz gruesa, que impacta el equilibrio, la fuerza y la coordinación, aspectos clave para poder caminar, correr, bailar y brincar.

·         Estimulación del lenguaje – área que se enfoca en promover que los niños puedan hablar y expresarse.

·         Estimulación social – área que se enfoca en facilitar las interacciones de los niños con las personas que los rodean.

·         Estimulación emocional – área que se enfoca en que los niños aprendan a identificar, regular y tener un buen manejo de todas sus emociones: felicidad, tristeza, enojo, frustración, entre otros.

·         Estimulación visual – área que se enfoca en brindar las herramientas para que los bebés empiecen a usar sus ojos y puedan conectarse con su medio ambiente de manera más sencilla.

Recuerda que la estimulación temprana no pretende crear niños genio, sino simplemente ayudar a tu bebé a lograr su máximo potencial. Lo importante es brindarle a tu bebé las herramientas que le servirán para el resto de su vida