Distorsiones cognitivas en el DUELO

ABSTRACCIÓN SELECTIVA

"Su pérdida es horrible no voy a sobreponerme".

CATASTROFIZACIÓN

"Mi vida ya no vale nada, voy a morirme sin él / ella".

SOBREGENERALIZACIÓN

"Nunca voy a poder superar que me haya dejado".

DEBERÍA

"Debí haberle dicho cuánto lo quería".

CULPABILIDAD

"Si yo la hubiera llevado al trabajo, nada de esto hubiera pasado".

FALACIA DE JUSTICIA

"Es injusto porque se fue y me dejó solo".

FALACIA DE CONTROL

"Se fue porque yo ya no quería que estuviera conmigo".

 Cada persona y cada duelo es único.