Ilustración de los Mecanismos de Defensa en el CINE

 Pelicula: Fragmentado (2016)

Funciones de los Mecanismos de Defensa

 

Los mecanismos de defensa del sistema psíquico tienen la función de mantener el equilibrio psicológico y permiten a la persona seguir funcionando, minimizando las consecuencias de sucesos demasiado intensos emocionalmente.

La defensa psicológica comienza a actuar si se introducen elementos en el sistema psíquico, (como ideas o conceptos) que no podemos aceptar y que desequilibran su funcionamiento.

También surgen cuando nos encontramos en situaciones emocionales para las que no estamos preparados y no podemos, a veces inconscientemente, ni aceptar ni elaborar.

Situaciones como, por ejemplo:

Una pérdida o cambio brusco de valores. La adaptación a los nuevos valores supondría un gran periodo de adaptación o un esfuerzo emocional excesivo.

Una pérdida de aquello que durante muchos años hemos considerado verdadero y que no aceptamos cambiar.

Situaciones en las que hay que aceptar lo que antes era inaceptable. El plantearnos que estábamos equivocados en nuestras suposiciones o formas de actuar puede ser insoportable para el sistema psíquico.

Reconocer en nosotros mismos áreas que son sensibles o conflictivas y que no aceptamos de ninguna manera.

Situaciones en las que hay que afrontar algo a lo que no nos atrevemos, pero que no aceptamos que no nos atrevemos.

Perder un ser querido o la perdida de situación vital estable, es decir, una situación de duelo.

Un accidente que suponga replantear todos nuestros valores, es decir, un acontecimiento traumático que suponga un cambio total y radical en nuestra vida que no podemos aceptar a corto plazo.

En resumen, podemos decir que estos mecanismos, se configuran como una defensa del sistema psíquico contra todos aquellos estímulos externos o internos que vayan en contra de nuestra manera de pensar o que nos desestabilicen emocionalmente y que impliquen un esfuerzo de adaptación que no podemos hacer.

Los mecanismos de defensa son insanos

Pero los mecanismos de defensa no son sanos, pues no nos permiten adaptarnos de forma sana a la realidad, nos impiden una interpretación real de las situaciones y no nos dejan afrontarlas de manera sana.

Implican una rigidez en el procesamiento de la información, que no nos permite hacer un análisis objetivo de nuestras reacciones o de la realidad que nos rodea.

Nos hace ver los hechos que nos suceden o nuestras reacciones de una forma sesgada e inflexible, o simplemente a no verlas, a no “darnos cuenta”.

Por esto los mecanismos de defensa son insanos, nos distorsionan la realidad y no nos dejan ser conscientes de nuestras limitaciones y carencias, por lo que no nos permiten crecer como personas.