Trifolio sobre: Las Señales de Ansiedad en Niños Pequeños

 

¿Como ayudar a los niños con ansiedad ?

Nunca dudes en consultar con profesionales sobre la ansiedad de tu hijo, ya que ellos pueden guiarte hacia los recursos correctos y realizar una evaluación adecuada. Los niños con trastornos de ansiedad generalmente se tratan con terapia de conversación, medicamentos o una combinación de ambos. La terapia cognitiva conductual puede ayudar a un niño a evaluar qué pensamientos tiene que son realistas o poco realistas.

La terapia de juego puede funcionar mejor para que los niños pequeños superen las ansiedades. Para algunos niños, se les pueden recetar medicamentos a corto o largo plazo, según la naturaleza y la gravedad de los síntomas. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son los medicamentos más comúnmente recetados para tratar los trastornos de ansiedad entre los niños.

Los padres a menudo pueden sentirse impotentes cuando ven a sus hijos experimentar un miedo o preocupación intensos. Puede haber una tentación de simplemente alejar al niño de todas las situaciones que provocan esta ansiedad o de adaptarse en exceso al miedo de su hijo. Estas acciones solo hacen que un niño sea más sensible a estos entornos.

Los padres pueden validar los sentimientos del niño, pero también ser ejemplos de la calma y confianza de que su hijo va a estar bien y pueden dominar situaciones de miedo como la escuela o conocer gente nueva. Además, debido a que los niños están más ansiosos antes de una situación difícil, es importante que los padres no hagan demasiadas preguntas sobre la ansiedad. Recuerda, como padre, no es tu objetivo eliminar toda ansiedad de la vida de tu hijo.