La Autoestima baja como influye en la toma de desiciones

Como se refleja la autoestima baja en la toma de decisiones en la vida 

• Pienso en mis debilidades y casi nunca me paro a pensar en mis fortalezas.
• Me siento nervioso la mayor parte del día.
• Me es casi imposible tomar la iniciativa. 
• Me siento evaluado casi constantemente en situaciones sociales.
•  Me siento culpable.
• Me siento poco atractivo.
• Envidio la vida de otros.
• Siento que no tengo nada que aportar.

Síntomas de la Autoestima Baja

¿Qué síntomas pueden avisar de que tengo la autoestima bajo?

Algunos de los síntomas principales que nos pueden advertir de nuestra autoestima no está en mejor momento son los siguientes. 

•     No tengo seguridad en mí mismo. 
• No expreso mis gustos u opiniones por miedo a ser rechazado por pensar que mis  opiniones no tienen el mismo valor que las opiniones de los demás. 
• No me siento merecedor de las cosas buenas de la vida.
• No me esfuerzo por seguir lo que quiero ya que de antemano creo que no lo voy a      lograr.
• No me relaciono con los demás como me gustaría ya que pienso, que no voy hacerlo bien y me van a dejar de lado.
• Necesito la aprobación de los demás con frecuencia.
• Me dejo pisar con facilidad ya que no me atrevo a imponerme cuando es necesario.
• Veo al resto de personas como superiores a mi me gustaría ser como ellos.
• Temo decir lo que siento, tal vez no les guste a los demás lo que digo. 
• Suelo atribuir a causas externas mis logros y a causas internas mis fracasos. 
• Casi nunca estoy contento con lo que hago ya que creo que podría estar mejor.
• No me siento feliz.
• Me acobarda lo que empiezo ya que me desmotivo con mucha facilidad.

Componentes de la Autoestima

       

Como podrás apreciar un componente es un elemento importante que debe actuar en sintonia con el resto de elementos para garantizar un adecuado funcionamiento, lo mismo sucede con LA AUTOESTIMA, sus componentes están intimanete relacionados y cualquier déficit de sintonia en alguno de ellos puede generar un conflicto en la autoestima.

ahora pasaremos a referir y explicar cada uno de los componentes en base a la actitud que se asume con respecto a nosotros mismos; 

1. Componente Cognitivo; esta conformado por el conjunto de percepciones, creencias e información que tenemos de nosotros mismos, es el componente informativo de la autoestima. 
2. Componente Afectivo; es el componente emocional o sentimental de la autoestima se aprende de los padres, de los maestros o de los pares. implica un sentimiento de lo favorable o desfavorable, que siente la persona de si misma como el sentimiento de valor que nos atribuimos. 
3. Componente Conductual, es el componente activo de la autoestima que incluye el conjunto de habilidades y competencias que posee cada persona al demostrar su actitud exterior.

Estos se deben manejar juntos para tener una buena sintonía y equilibrio en la autoestima. 

Importancia de la autoestima