Las principales causas son la forma de aprendizaje y educación respecto a la asertividad:
- Castigo o falta de refuerzo a las conductas asertivas
- No valorar el refuerzo social
- Obtener más refuerzo gracias a conductas agresivas o sumisas
- No saber distinguir adecuadamente situaciones en las que hay que dar una respuesta concreta
- Conocer la conducta apropiada, pero sentir tanta ansiedad que se transmite de forma parcial
- No conocer o rechazar los derechos propios
- Patrones de pensamiento irracionales
Las causas anteriores no definen para siempre la falta de asertividad, esta se puede modificar con entrenamiento y/o terapia.
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