Acción de los adultos en la regulación del uso de redes sociales en niños y adolescentes

Los siguientes son ejemplos de intervenciones que los padres pueden realizar como protección para con sus hijos:

1. Reducir tiempo de uso de redes sociales y de objetos tecnológicos a una o dos horas por día.
2. Definir en familia espacios libres de aparatos electrónicos.
3. Educar en mecanismos de autorregulación, ayudando a equilibrar las actividades online con las actividades offline.
4. Hablar con el/la adolescente sobre el uso de Internet, mostrándole que se confía en sus criterios y en su “no ingenuidad” (al hablar con ellos evitar actitud desconfiada y controladora para llegar a un acuerdo de uso seguro).
5. Trabajar en la comprensión de las consecuencias de lo que se hace y/o se dice en la web.
6. Instruirse en el uso de Internet y redes sociales. Conocer la jerga que se utiliza en ellas.
7. Recibir y pagar las cuentas de los celulares de los hijos (para tener la información de uso).
8. Crear una lista de reglas (sitios a los que puede acceder, tiempos de uso, horarios, contenidos).
9. Ubicar los computadores en lugares comunes (salas de estar) e instalar herramientas de filtros de contenido.
10. Controlar el historial de las páginas visitadas en el computador (si se ha vaciado el fichero, probablemente es por alguna razón). Los adolescentes deben saber que el historial del computador será verificado frecuentemente.
11. Durante la noche, desconectar Wi Fi y dejar los celulares fuera de la pieza.
12. Si un adolescente tiene acceso a una página que no es aceptable, los padres no deben reaccionar en forma exagerada.
13. Educar respecto de los riesgos asociados al uso de las redes sociales.
14. Ser consistentes con las consecuencias de un mal uso de las redes sociales. Para transgresión de normas deben existir sanciones consistentes y aplicables.
15. Estar alertas a cualquier variación significativa en el comportamiento físico, cognitivo, emocional y social del adolescente.

 Los padres o cuidadores responsables, están al pendiente de todas las actividades de los niños en cualquier ámbito, la atención y compresión del niño, puede hacer la diferencia en el bienestar general de los menores