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jueves, 4 de noviembre de 2021
miércoles, 3 de noviembre de 2021
CICLO DEL ABUSO EMOCIONAL
Por lo general, el abuso emocional es un proceso en el que se distinguen tres etapas principales:
1) La acumulación de tensiones. Se suman diversos factores de estrés que se van acumulando paulatinamente hasta que cualquier incidente menor actúa como detonador y se produce el incidente de abuso mayor.
2) Incidente de abuso principal. En esta etapa es cuando el abusador agrede a la víctima. El nivel de agresión puede tener distintos niveles de intensidad, puede ser algo como un gesto de desaprobación hasta un insulto u otra agresión verbal. Puede ocurrir en privado o en público. Puede generar una discusión o atemorizar a la víctima. La víctima suele sentirse descalificada y, muchas veces, también se siente amenazada o intimidada.
3) La luna de miel: Una vez liberada la tensión acumulada a través del incidente de abuso emocional, el abusador y la víctima "hacen las paces" y todo vuelve a la "normalidad". En esta etapa pueden pasar algunas de las siguientes cosas: La víctima justifica al abusador, la víctima perdona al abusador, o le ruega que reanuden su relación, el abusador pide disculpas y promete que no volverá a ocurrir, etc.
El ciclo se perpetúa indefinidamente mientras la víctima (y/o el abusador) no le pongan fin a ese modo inadecuado de relacionarse entre sí. La tercera etapa del ciclo es, quizás, la más peligrosa, ya que las víctimas suelen creer que el abusador cambiará y que relamente, el abuso no volverá a ocurrir.
Cuando la víctima (o en algunos casos, el abusador) toma conciencia de que se está repitiendo un patrón de conducta cíclico que no resuelve el problema, sino que lo perpetúa en el tiempo, es posible que decida modificar su conducta y abandonar su rol dentro de esa relación.
Otras veces, los ciclos parecen detenerse porque aparentemente la víctima ya no acepta más abusos por parte del abusador, pero en muchos casos lo que suele pasar es que se da un intercambio de roles y la víctima pasa a ser abusadora de su abusador, quién asume el rol de víctima y la relación continúa, junto con el ciclo de abuso emocional (ahora con los roles invertidos).
Para romper con el ciclo del abuso emocional es necesario cambiar un patrón de conducta personal y, normalmente, esto requiere mucho compromiso, trabajo personal, apoyo terapéutico y cierto periodo de tiempo.
martes, 2 de noviembre de 2021
En el Abuso Emocional
Abuso emocional
abierto
Es evidente y fácil de distinguir. Las conductas típicas de este
abuso son: Gritar, insultar, despreciar, rebajar, criticar, ridiculizar a la
víctima ante los demás, expresar asco hacia ella. Dar golpes a las paredes,
portazos, romper cosas. Ignorar a la pareja o amenazarla con romper la
relación. Impedir que vea a sus familiares y amigos.
Celos y posesividad
excesivos. Controlar lo que hace y con quién está. Restringir recursos:
impedirle hacer llamadas telefónicas, impedirle el acceso al dinero familiar,
tarjetas de crédito, etc. Interferir en las oportunidades de trabajo,
educación, cuidados médicos.
El Abuso
emocional encubierto
Es sutil y poco visible. El abusador desprecia y ridiculiza las acciones,
pensamientos y emociones de la víctima mediante pequeños gestos, miradas,
retos, etc. Es muy difícil de detectar. Ocurre de manera oculta,
disimulada. Ocurre en la intimidad, lejos de la vista de los demás.
El abusador
menosprecia constantemente a su víctima. La descalifica sutilmente. La hace
sentir inútil y sin valor.
La víctima empieza
a dudar de sus ideas, de sus gustos, y hasta de sus emociones y sentimientos.
Esto va destruyendo su identidad personal. Pierde sus ideas, sus
opiniones, no sabe decidir por sí misma, y depende cada vez más del otro para
vivir. Es un proceso lento y gradual que ocurre sin que nadie lo note.
Aparece una
sensación de vacío interior, de soledad y tristeza. Pero puede no darse cuenta
de lo que le está pasando. Al ocurrir de manera sutil y fuera de la vista de
los demás se vuelve indetectable para los demás y para la víctima. La gente
puede notar que la persona está distinta, como ausente, o desconcentrada, pero
no saben lo que está pasando en realidad.
Con su autoestima
disminuida y aislada de otras personas, la víctima se apega al maltratador.
Necesita que le confirme que es alguien valiosa y digna de amor y
respeto. Esos momentos de cariño con el abusador aparecen de vez en
cuando, dándole esperanzas de que a partir de ahora todo va a cambiar y que
todo irá bien, pero eso nunca sucede.
Según los
especialistas hay abuso emocional si tu pareja, con frecuencia:
·
Te ridiculiza frente a los demás,
·
Te critica o se burla constantemente de ti,
·
Te insulta,
·
Te manipula con mentiras, amenazas, frases sin terminar y/o a través del
silencio,
·
No reconoce tus cualidades,
·
Usa expresiones faciales o corporales para asustarte,
·
No te permite hacer lo que deseas, cuando lo deseas,
·
Se opone a que veas a tu familia o amigos,
·
Utiliza las demostraciones de afecto para premiarte o castigarte.
El abuso emocional
El abuso emocional se define como el abuso psicológico de una persona a otra y, a menudo, no se detecta hasta que sus efectos se vuelven severos. Abusar emocionalmente de una persona significa atacar a su autoestima para rebajarla y hacerla sentir inferior, deteriorarla psicológica-mente.
lunes, 1 de noviembre de 2021
El Abuso Emocional.
¿Qué es el abuso emocional?
El abuso emocional
es el maltrato psicológico de una persona hacia otra. Este tipo de abuso se
efectúa a través de actitudes, acciones y palabras, como las humillaciones, los
insultos, los gestos de desaprobación, el aislamiento, la descalificación
personal, y distintas formas de dependencias.
Muchas veces pasa desapercibida
y ni siquiera la víctima se da cuenta de que está sufriendo esta forma de
maltrato.
El abuso emocional
se puede dar en cualquier relación, pero se suele dar en las parejas. En
ese caso uno de los miembros de la pareja intenta anular a la otra a través de
la descalificación y la manipulación emocional.
Las huellas y
marcas que deja este tipo de abuso no son visibles como las del abuso físico
que suele dejar marcas en el cuerpo. No son visibles, pero no por eso son menos
dañinas. Son marcas psicológicas y emocionales que van derribando la seguridad,
la autonomía y la confianza de la persona.
En el maltrato
emocional las ideas, los sentimientos, la personalidad y las percepciones de la
víctima son despreciados constantemente. De esta manera se empieza a
socavar la personalidad y la confianza de la víctima del abuso.
viernes, 29 de octubre de 2021
jueves, 28 de octubre de 2021
¿Qué es el apego Ambivalente?
Características
del Apego Ambivalente
Los niños con apego ambivalente tienden a ser
extremadamente sospechosos de los extraños. Estos niños muestran una angustia
considerable cuando están separados de su padre o cuidador, pero no parecen
tranquilizarse o consolarse a su vuelta. En algunos casos, el niño puede
rechazar pasivamente al padre rechazando su consuelo, o puede mostrar
abiertamente una agresión directa hacia este.
Tipos de apego.
Apego seguro
Características
del Apego Seguro
Los niños que están vinculados con seguridad
generalmente se sienten molestos cuando sus padres se van, y están felices
cuando regresan. Cuando están asustados, estos niños buscarán consuelo del
padre o cuidador. Los niños con apego seguro aceptan con facilidad el contacto
de sus padres. Si bien estos niños pueden ser consolados hasta cierto punto por
otras personas en ausencia de un padre o cuidador, claramente prefieren a los
padres antes que a los extraños.
Los padres de los niños que muestran un apego
seguro tienden a jugar más con sus hijos. Además, estos padres reaccionan más
rápidamente a las necesidades de sus hijos y generalmente son más sensibles a
sus hijos que los padres de los niños con apego inseguro. Los estudios han
demostrado que los niños con apego seguro son más empáticos durante etapas más
avanzadas de la niñez. Estos niños también son descritos como menos
perturbadores, menos agresivos y más maduros que los niños con estilos de apego
ambivalente o evitativo.
Mientras que la formación de un vínculo seguro con
los cuidadores es normal y se espera, como vieron los psicólogos Hazen y
Shaver, no siempre sucede. Los investigadores han encontrado una serie de
factores diferentes que contribuyen al desarrollo (o falta de ello) de un apego
seguro, en particular la capacidad de respuesta de la madre a las necesidades
de su bebé durante el primer año de vida del niño. Las madres que responden de
manera inconsistente o que interfieren con las actividades del niño tienden a
criar bebés que exploran menos, lloran más y están más ansiosos. Las madres que
sistemáticamente rechazan o ignoran las necesidades de sus bebés tienden a
producir niños que tratan de evitar el contacto.
Como adultos, aquellos que tienen un apego seguro
tienden a tener relaciones de confianza, a largo plazo. Otras características
clave de las personas con apego seguro son la autoestima, el disfrute de las
relaciones íntimas, la búsqueda de apoyo social y la capacidad de compartir
sentimientos con otras personas.
En un estudio, los investigadores encontraron que
las mujeres con un estilo seguro de apego tenían sentimientos más positivos
sobre sus relaciones románticas adultas que otras mujeres con estilos de apego
inseguros.
Apego Ambivalente
Características
del Apego Ambivalente
Los niños con apego ambivalente tienden a ser
extremadamente sospechosos de los extraños. Estos niños muestran una angustia
considerable cuando están separados de su padre o cuidador, pero no parecen
tranquilizarse o consolarse a su vuelta. En algunos casos, el niño puede
rechazar pasivamente al padre rechazando su consuelo, o puede mostrar
abiertamente una agresión directa hacia este.
Según Cassidy y Berlin, el apego ambivalente es
relativamente infrecuente, con solamente del 7 a 15 por ciento de niños que
muestran este estilo de apego. En una revisión de la literatura de apego
ambivalente, Cassidy y Berlin también encontraron que la investigación
observacional relacionó de manera consistente el apego ambivalente inseguro con
la baja disponibilidad materna. A medida que estos niños crecen, los maestros a
menudo los describen como pegajosos y excesivamente dependientes.
Como adultos, aquellos con un estilo de apego
ambivalente a menudo se sienten reacios a acercarse a los demás y se preocupan
de que su pareja pueda no corresponder sus sentimientos. Esto conduce a
rupturas frecuentes, a menudo porque siente la relación como fría y distante.
Estos individuos se sienten especialmente afectados después de terminar una
relación. Cassidy y Berlin describieron otro patrón patológico donde los
adultos con estilo de apego ambivalente se aferran a los niños pequeños como
una fuente de seguridad.
Apego
Evitativo
Características
del Apego Evitativo
Los niños con estilos de apego evitativo tienden a
evitar a los padres y cuidadores. Esta evitación a menudo se vuelve
especialmente pronunciada después de un período de ausencia. Estos niños no
pueden rechazar la atención de un padre, pero tampoco buscan su comodidad o
contacto. Los niños con un apego evitativo no muestran ninguna preferencia
entre un padre y un completo extraño.
Como adultos, aquellos con un apego evitativo
tienden a experimentar dificultades con la intimidad y las relaciones cercanas.
Estas personas no invierten mucha emoción en las relaciones y experimentan poca
angustia cuando termina una relación. A menudo evitan la intimidad mediante el
uso de excusas (como largas jornadas de trabajo), o pueden fantasear con otras
personas durante las relaciones sexuales. Otras características comunes
incluyen el fracaso a la hora de apoyar a los compañeros durante los momentos
estresantes y una incapacidad para compartir sentimientos, pensamientos y
emociones con los mismos.
Apego Desorganizado
Características
del Apego desorganizado
Los niños con un estilo de apego
desorganizado-inseguro muestran una falta de comportamiento de apego claro. Sus
acciones y respuestas a los cuidadores son a menudo una mezcla de
comportamientos, incluyendo la evitación o la resistencia. Estos niños parecen
mostrar un comportamiento aturdido, a veces parecen confundidos o aprensivos en
presencia de un cuidador.
Main y Solomon propusieron que el comportamiento
inconsistente por parte de los padres podría ser un factor que contribuye a
este estilo de apego. En una investigación posterior, Main y Hesse argumentaron
que los padres que actúan como figuras de miedo y tranquilidad ante un niño
contribuyen a un estilo de apego desorganizado. El resultado de esta confusión
se debe a que el niño se siente al mismo tiempo consolado y asustado por sus
padres.
martes, 26 de octubre de 2021
¿ CÓMO SE FORMA EL APEGO?
Según un autor llamado John Bowlby, el apego se
forma a través del desarrollo de cuatro etapas:
·
Fase de preapego: Abarca
desde el nacimiento hasta las seis primeras semanas. Durante este periodo, la
conducta del niño consiste en realizar reflejos determinados genéticamente que
tienen un gran valor para la supervivencia. Aunque prefieren la voz de su madre
a otro adulto, todavía no muestran un vínculo de apego propiamente dicho.
·
Fase de formación de
apego: Abarca desde las seis semanas hasta los seis meses
de edad. En esta fase, el niño orienta su conducta a su madre de una forma más
clara, pero no muestra ansiedad cuando se le separa de ella.
·
Fase de apego propiamente
dicha: Este periodo está comprendido entre los 6-8 meses
hasta los 18-24 meses. El niño suele mostrar ansiedad y enfado cuando se le
separa de su madre. La mayor parte de las acciones de los niños tienen como objetivo
atraer la atención de la madre.
·
Formación de relaciones
recíprocas: En esta fase comprende desde los 18-24 meses
en adelante. Una de las características es la aparición del lenguaje y la
capacidad de representarse mentalmente a la madre, lo que le permite predecir
su retorno cuando esta está ausente. Por ello, su ansiedad disminuye porque el
niño entiende que la ausencia de la madre no es definitiva.
lunes, 25 de octubre de 2021
EL APEGO
¿Qué es el Apego?
Los psicólogos definen el apego como una relación emocional
especial que implica un intercambio de confort, cuidado y placer. Las raíces de
la investigación sobre el apego comenzaron con las teorías de Freud sobre el
amor, pero es a otro investigador al que se le suele atribuir el papel de padre
de la teoría del apego.
John Bowlby dedicó una extensa investigación al concepto de apego,
describiéndolo como una «conexión psicológica duradera entre los seres
humanos». Bowlby compartió la opinión psicoanalítica de que las primeras
experiencias en la niñez son importantes para influir en el desarrollo y el
comportamiento más tarde en la vida. Nuestros estilos de apego temprano se
establecen en la niñez a través de la relación bebé / cuidador.
Además de esto, Bowlby creía que el apego tenía un componente evolutivo;
ayuda en la supervivencia. «La propensión a hacer fuertes lazos emocionales con
individuos particulares es un componente básico de la naturaleza humana».
Características del
Apego
1. Mantenimiento de proximidad – El deseo de estar cerca de
las personas a las que estamos vinculados.
2. Refugio seguro – Volviendo a la figura de apego para
comodidad y seguridad frente a un miedo o amenaza.
3. Base segura – La figura de apego actúa como base de la seguridad de la cual el
niño puede explorar el ambiente circundante.
4. Angustia de separación – Ansiedad que ocurre en
ausencia de la figura de apego.
viernes, 22 de octubre de 2021
jueves, 21 de octubre de 2021
¿Qué es la inclusión educativa?
La inclusión educativa es definida con esta cita incluida en el documento de la UNESCO (B. Lindqvist, UN-Rapporteur, 1994):
Todos los niños/as y jóvenes del mundo, con sus fortalezas y debilidades individuales, con sus esperanzas y expectativas, tienen el derecho a la educación. No son los sistemas educativos los que tienen derecho a cierto tipo de niños/as. Es por ello que es el sistema educativo de un país el que debe ajustarse para satisfacer las necesidades de todos los niños/as y jóvenes.
La UNESCO, además, expone que la inclusión consiste en:
El proceso de identificar y responder a la diversidad de las necesidades de todos los estudiantes a través de la mayor participación en el aprendizaje, las culturas y las comunidades, y reduciendo la exclusión en la educación. Involucra cambios y modificaciones en contenidos, aproximaciones, estructuras y estrategias, con una visión común que incluye a todos los niños/as del rango de edad apropiado y la convicción de que es la responsabilidad del sistema regular, educar a todos los niños y niñas.
tipos de Inclusión
Inclusión social
Lo que
hemos explicado anteriormente es, grosso modo, lo que conocemos como inclusión
social. La inclusión en la sociedad de sectores de la población tradicionalmente marginados puede pasar
por permitirles acceder a planes de ayuda económica para mejorar su condición
existencial, o a una educación
gratuita y de calidad para que sus descendientes no hereden las mismas condiciones
de marginación.
Estos son
sólo algunos de los muchos mecanismos a los que recurren los Estados y muchas organizaciones privadas sin
fines de lucro, combaten la exclusión y procuran construir una sociedad más
equitativa.
La
exclusión social no sólo se remite a los aspectos económicos y educativos
sino también a la participación política, la vida cultural, y la protección
social en términos muy generales. Un país que carece de la capacidad para generar inclusión, puede
incluso gozar de una bonanza económica sin que su población disfrute de los
frutos de la misma, ya que el bienestar no se reparte de manera equitativa.
Inclusión educativa
- Fuente:
https://concepto.de/inclusion/En el ámbito pedagógico, se habla de inclusión para referirse a la necesidad
de las escuelas de responder a un entorno de diversidad, es decir, a una comunidad con
diferencias sociales, políticas, culturales y económicas. El supuesto básico de
esta idea es que el sistema escolar debe adaptarse a sus estudiantes, y no
estos últimos a los estándares del sistema.
Así, la heterogeneidad
del alumnado no debería constituir un impedimento para que la escuela lleve a
cabo su labor educativa, puesto que toda institución educativa debe ser capaz
de identificar las barreras que limitan el aprendizaje y proponer alternativas superadoras. Este modelo
pedagógico surgió durante la década de 1990 en Tailandia, bajo el supuesto de
una “educación para todos”.
Esto se
traduce en un modelo inclusivo de la escolaridad, en el que las diferencias
raciales, culturales, sociales e incluso de capacidad cognitiva no constituyan
un factor discriminatorio, sino que, al contrario, cada alumno pueda
aprender a su manera y en base a sus propias condiciones objetivas.
Inclusión laboral
Por su
parte, la inclusión laboral responde a la idea de que el trabajo es un derecho humano fundamental, y
que las personas no deberían ver limitada su posibilidad de ejercerlo y
ganarse el pan debido a condiciones físicas, médicas o psicológicas.
Esto
significa que las personas con discapacidades físicas, con dolencias
psicológicas, o incluso las personas trans no deben verse, como lo han
hecho tradicionalmente, excluidas del mercado laboral, siempre y cuando las
capacidades requeridas para el trabajo estén perfectamente a su alcance.
Un modelo
incluyente de trabajo le garantiza a los ciudadanos, independientemente de sus retos personales, la
posibilidad de ganarse su propio sustento de manera digna y honrada. De este
modo los protege de circuitos de explotación,
de la seducción del facilismo criminal o de las adicciones, y por lo tanto
beneficia también a la sociedad como un todo.
Inclusión y exclusión
Los
conceptos de inclusión y exclusión, como vimos al principio, son contrarios e
irreconciliables. La inclusión tiende a ampliar las cuotas de participación de
la ciudadanía en la sociedad, persigue la redistribución equitativa de las
oportunidades y parte del supuesto de que una sociedad justa es una sociedad en
la que se tome en cuenta a la mayor cantidad de segmentos de la población.
Por el
contrario, la exclusión tiende a cerrar la participación popular, concentrar
las riquezas y las oportunidades en ciertos segmentos de la sociedad y a
dejar que el resto se las arregle por su propia cuenta.
miércoles, 20 de octubre de 2021
martes, 19 de octubre de 2021
¿Sabes qué es la Inclusión Social? Aquí te dejamos más información👇
Es la inclusión en la sociedad de sectores de la población tradicionalmente marginados puede pasar por permitirles acceder a planes de ayuda económica para mejorar su condición existencial, o a una educación gratuita y de calidad para que sus descendientes no hereden las mismas condiciones de marginación.
Estos son sólo algunos de los muchos mecanismos a los que recurren los estados y muchas organizaciones privadas sin fines de lucro, combaten la exclusión y procuran construir una sociedad más equitativa.
lunes, 18 de octubre de 2021
¿Sabes realmente qué es inclusión?
Con el transcurso de los años el término “inclusión” ha sido usado con
mayor frecuencia en nuestro entorno. Sin duda lo hemos escuchado o leído en la
escuela, trabajo, televisión u otros medios. Sin embargo, no siempre es
empleado de la manera correcta. Esto nos deja con la constante interrogante
sobre lo que es inclusión verdaderamente.
Definición
de inclusión
La Inclusión es un enfoque que responde
positivamente a la diversidad de las personas y a las diferencias individuales,
entendiendo que la diversidad no es un problema, sino una oportunidad para el
enriquecimiento de la sociedad a través de la activa participación en la vida
familiar, en la educación, en el trabajo y en general en todos
los procesos sociales, culturales y en las comunidades (UNESCO, 2005).
La inclusión es lograr que todos los
individuos o grupos sociales, puedan tener las mismas posibilidades y
oportunidades para realizarse como individuos. Independientemente de sus
características, habilidades, discapacidad, cultura o necesidades de atención
médica.
Cómo crear una cultura inclusiva
Bajo este concepto de lo que es inclusión,
surgen un conjunto de pautas a seguir para lograr una verdadera cultura
inclusiva. Por ejemplo:
·
Respetar y apreciar a todos como miembros
valiosos de nuestra comunidad, brindando un trato justo y equitativo.
·
Optimizar y respetar las infraestructuras,
productos, tecnologías y servicios en nuestro centro laboral o vecindario.
·
Eliminar estereotipos, mitos y términos
incorrectos que han sido aprendidos de generación en generación.
·
Buscar la inserción de todas las personas en
el entorno educativo, social y laboral.
·
Eliminar barreras actitudinales,
reflexionando sobre nuestro comportamiento frente a la diversidad con nuestros
familiares y amigos.
·
Buscar una educación de calidad para todos,
enfocado desde la diversidad e inclusión.
Para hacer realidad dichas pautas en nuestra
sociedad, primero debemos entender que se trata de un proceso constante y que
es una responsabilidad compartida por todos. Esta responsabilidad inicia con el
compromiso de cada uno. Es necesario que interioricemos que la inclusión es la
única vía que nos permitirá acabar con la exclusión, actitudes negativas, y
falta de reconocimiento de la diversidad.
Ejemplos de verdadera inclusión
Por otro lado, es fundamental mencionar que
la inclusión referente a las personas con discapacidad, no consiste simplemente
en agruparlas en un solo lugar. Ni dar “privilegios especiales”, ni mucho menos
sentir mayor compasión por ellas que por las demás personas.
La verdadera inclusión de la discapacidad se
da, por ejemplo, creando los espacios laborales para todas las capacidades. En
donde los colaboradores en general sean apreciados por sus fortalezas y
competencias, teniendo las mismas oportunidades de éxito, crecimiento
profesional, y compensados de manera justa.
Saber realmente qué es inclusión nos ayuda a
romper el ciclo de la pobreza y de exclusión. Además, mejora nuestro nivel de
educación y calidad de vida, permitiendo un bienestar emocional y social que
forme mejores ciudadanos.
Desde Pixed promovemos la inclusión social
enfocando nuestro trabajo en desarrollar tecnologías médicas inclusivas,
accesibles a todo público, junto a un programa de acompañamiento psicológico
que permita reconocer y potenciar las capacidades tanto de nuestros usuarios
como de sus familias por encima de la discapacidad.
Ahora
que conoces qué es inclusión no olvides compartir lo aprendido, recuerda que juntos podemos lograr una
sociedad más inclusiva.
viernes, 15 de octubre de 2021
jueves, 14 de octubre de 2021
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